이명을 친구로 받아들였더니 사라졌다 [영상]

• 여러 소리 기반 전략이 효과를 내지 못한 뒤, 이명과 맞서기보다 관계를 바꾸고 친구로 받아들이는 접근이 개인적으로 도움이 됐음
• 완화를 위한 소리 전략에는 백색 소음과 자연 차폐음, 주파수 조정 소음, 노치 소음 등이 있음
• myNoise의 Tinnitus Neuromodulator 역시 시도할 수 있는 소리 기반 도구임
• 이러한 전략은 이명에 도움이 될 가능성이 있는 선택지이며, 받아들이는 접근 역시 개인적 경험에 기반함
• 온라인 청력 검사와 White Noise, Beaujolais Thunder, Summer Night Critters 등 영상에 사용된 도구를 직접 이용할 수 있음

소리를 이용한 이명 대응

• 이명에 도움이 될 수 있는 전략으로 백색 소음, 자연 차폐음, 주파수 조정 소음, 노치 소음을 활용함
• myNoise의 Tinnitus Neuromodulator도 선택지에 포함됨

이명과의 관계를 바꾸는 접근

• 여러 소리 기반 방법이 효과를 내지 못하자 이명과 싸우는 대신 친구로 받아들이는 전략을 시도함
• 과감하게 느껴질 수 있지만, 개인적으로는 이 접근이 최종적으로 효과를 냈음

영상에서 사용한 도구

• Online Hearing Test: 온라인 청력 검사
• White Noise: 백색 소음 생성기
• Beaujolais Thunder: 천둥을 활용한 자연 차폐음
• Summer Night Critters: 여름밤 생물 소리를 활용한 생성기
• Tinnitus Neuromodulator: 이명용 신경조절 소리 생성기